TIME & STRESS MANAGEMENT

TUV Hellas newΓενικές πληροφορίες

Kαθώς η ευρύτερη συνεργασία μεταξύ συναδέλφων επηρεάζεται από τη διαχείριση ατομικών συνθηκών, όπως η διαχείριση των υποχρεώσεων & των προτεραιοτήτων και το εργασιακό στρες, το σεμινάριο εμβαθύνει στα θέματα του time management και του stress management.

Περιεχόμενα:

Time management – εργασία κάτω απόχρονική πίεση
• Οργάνωση στην εργασία
• Προγραμματισμός & Προτεραιότητες
- Λίστες Υποχρεώσεων (To-do Lists)
- Πρόοδος Εργασιών (Status Report)
• Καθορισμός Προτεραιοτήτων
- Το ‘’ΕΠΕΙΓΟΝ’’ δεν είναι απαραιτήτως ‘’ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ’’
- ΠΟΤΕ και ΠΩΣ λέμε ΟΧΙ
• Διαχείριση των Παρεμβάσεων (Interruptions) στην εργασία μας
- Παρεμβατικοί συνεργάτες
- «Ληστές» του Χρόνου μας
• Αποφυγή της Αναβλητικότητας
• Η ανάγκη του Delegation
• Η Τελειομανία και οι αιτίες της
Stress management - διαχείριση του εργασιακού άγχους
• Ορισμός και κατανόηση του Άγχους
• Πότε το Άγχος γίνεται «κακό»
• Αιτίες & Συμπτώματα του Εργασιακού Άγχους
• Αντιμετώπιση του Εργασιακού Άγχους
• Συναισθηματική Ανθεκτικότητα

Απευθύνεται σε:

Όλα τα στελέχη και σε όλους τους εργαζόμενους, καθώς οι έννοιες του time και του stress management επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και την αποτελεσματικότητα όλων.

Εισηγητής: Αγγελική Κοτσολάκη

Πληροφορίες:

  • Στην τιμή δεν περιλαμβάνεται ο ΦΠΑ
  • Η τιμή περιλαμβάνει Coffee breaks, ελαφρύ γεύμα
  • Βεβαίωση παρακολούθησης TUV HELLAS
  • Διεξάγεται στην Ελληνική γλώσσα 
  • Το κόστος συμμετοχής όλων των σεμιναρίων μπορεί να καλυφθεί από τον λογαριασμό ΛΑΕΚ του ΟΑΕΔ (0,45%) (Site:https://laek.oaed.gr) και η τελική ημερομηνία ηλεκτρονικής κατάθεσης είναι 5 εργάσιμες ημέρες πριν από την έναρξη κάθε σεμιναρίου. Η διαδικασία ηλεκτρονικής υποβολής στο ΛΑΕΚ γίνεται με την αποκλειστική σας ευθύνη και την παροχή κάθε βοήθειας από τη Δ/νση Εκπαίδευσης.
  • Παρέχονται ειδικές προνομιακές τιμές σε ορισμένες κατηγορίες συμμετεχόντων (π.χ. εταιρίες που έχουν πιστοποιητικά από TUV HELLAS και πολλαπλές συμμετοχές από την ίδια εταιρία, φοιτητές κ.λ.π.)
  • Η αποπληρωμή των σεμιναρίων γίνεται μετά το τέλος κάθε σεμιναρίου, με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό (εντός 30 ημερών από την ημερομηνία έκδοσης του τιμολογίου), όπως θα αναφέρεται πάνω στην απόδειξη ή το τιμολόγιο που θα σας εκδοθεί.
  • Η TUV HELLAS διατηρεί το δικαίωμα για αναβολή ή ακύρωση καθώς και για την αλλαγή του τόπου διεξαγωγής των σεμιναρίων και των εισηγητών.

Στοιχεία σεμιναρίου

Έναρξη 21-06-2019 09:00
Λήξη 21-06-2019 17:00
Χωρητικότητα Απεριόριστο
Τιμή ατόμου €180.00
Διοργανωτής TÜV HELLAS
Εισηγητής Αγγελική Κοτσολάκη
Πόλη Αθήνα
Μοιραστείτε αυτό το σεμινάριο:
© 2024 Digital Ideas