Πώς δημιουργούνται τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και τι μπορώ να κάνω;

Σε ποιους απευθύνεται:

Σε ποιους απευθύνεται: σε ειδικούς ψυχικής υγείας, σε ειδικούς ιατρικών και παραϊατρικών επαγγελμάτων, σε επαγγελματίες του χώρου της σωματικής υγείας και ευεξίας, σε οποιονδήποτε επιθυμεί να εξερευνήσει τα ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Στόχος: Το σεμινάριο αυτό έχει ως στόχο να εξερευνήσει τη φύση και τη λειτουργία των συναισθημάτων αφενός, και την επίδρασή τους στη σωματική υγεία αφετέρου. Μέσα από μια βιωματική διαδικασία με παραδείγματα και ασκήσεις, η ομάδα θα διερευνήσει τα παρακάτω θέματα:

• Ορισμός συναισθήματος
• Είδη συναισθήματος
• Επεξεργασία συναισθήματος
• Σχέση συναισθήματος με σκέψη
• Σχέση συναισθήματος με σώμα
• Βιο-ψυχο-κοινωνικό μοντέλο υγείας/ ασθένειας
• Προστατευτικός μηχανισμός σώματος
• Μηχανισμός μάχης/ φυγής
• Ολιστική υγεία & επιστήμες
• Πότε ασθενεί ένας άνθρωπος;
• Σωματικές παθήσεις
• Ψυχολογικές παθήσεις
• Ψυχοσωματικά συμπτώματα
• Λύσεις αυτοβοήθειας: τι μπορώ να κάνω;
• Στόχος: ομοιόσταση οργανισμού
• Ερωτήσεις/ συζήτηση

Περιγραφή: Το σεμινάριο θα βασιστεί στην κύρια αρχή της ολιστικής υγείας: ότι δεν μπορούμε να ξεχωρίσουμε την υγεία του σώματός μας από την ψυχοσυναισθηματική, τη νοητική και την πνευματική κατάσταση της ύπαρξής μας. Από τη μία, όταν έχουμε μια σωματική διαταραχή παίρνουμε ένα μήνυμα από το σώμα μας, το οποίο χρειάζεται να επεξεργαστούμε για να επιλύσουμε. Από την άλλη, όταν το πνεύμα νοσεί, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σωματικές μεθόδους για να το επαναφέρουμε στην ισορροπία.

Εισηγητής: Κίρλα Δανάη, Msc Κλινική Ψυχολόγος

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ: 35 ευρώ (30 ευρώ για φοιτητές και ανέργους)

Ολιγομελή τμήματα.

Παρέχονται: βεβαίωση παρακολούθησης σεμιναρίου και υλικό σημειώσεων.

ΥΠΑΡΧΕΙ Η ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΣΩ SKYPE, ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ.