Προσαρμοστικότητα & Διαχείριση Επαγγελματικών μεταβάσεων
Self-management skills που σμιλεύτηκαν από τα χρόνια σε διαφορετικά εργασιακά και επαγγελματικά περιβάλλοντα (διαχείριση χρόνου, διαχείριση στρες, αυτοπαρακίνηση, λήψη αποφάσεων, επίλυση προβλημάτων). People management skills (επικοινωνία, ομαδικότητα, διαχείριση συγκρούσεων, διοίκηση ομάδων). Σχεδιασμός προσωπικού πλάνου ανάπτυξης.

Συνολική περιγραφή του κύκλου

Η απασχόληση είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που καθορίζει τη θέση του ατόμου στην κοινωνία. Για τις γυναίκες έως σχετικά πρόσφατα, η εργασία αφορούσε μόνο παραδοσιακά γυναικείες υπηρεσίες οι οποίες ήταν συνήθως υπό της εποπτεία των ανδρών. Ωστόσο καθώς η απασχόληση καλύπτει μεγάλο μέρος της ενεργούς μας καθημερινότητας τα όποια εργασιακά αποτελέσματα / επιτεύγματα προσφέρουν ικανοποίηση αντικειμενική μεν (μισθός, ιεραρχία, κλπ) αλλά και αίσθημα προσωπικής ολοκλήρωσης, αυτο-αποτελεσματικότητας, κ.ά. Για όσες από εμάς δεν κατάφεραν ή δεν είχαν την ευκαιρία να επιδιώξουν στο έπακρο τα όνειρά τους, ο αντίκτυπος μπορεί να είναι οικονομικός – το λιγότερο – ή να νοιώθουν ότι οδηγούνται σε συναισθηματικά & ψυχολογικά αδιέξοδα.

Και ποια μπορεί να ήταν τα εμπόδια προς την πορεία αυτής της επιδίωξης;
•    Στερεοτυπικές κοινωνικές αντιλήψεις για τους ρόλους ανδρών – γυναικών.
•    Η ανατροφή μας που διαφοροποιεί τ’ αγόρια και κορίτσια σε άνδρες και γυναίκες καθώς μεγαλώνουμε κι όχι από τη γέννησή μας.
•    Τα ΜΜΕ που προβάλλουν συστηματικά συγκεκριμένα πρότυπα, αναγνωρίζοντας τρόπους ζωής, αξίες και κανόνες, τα οποία δυστυχώς συχνά λόγω χαμηλής αυτο-εκτίμηση επιλέγουμε να υιοθετήσουμε εκπληρώνοντας την ανάγκη της κοινωνικής ένταξης και κοινωνικής αποδοχής.
Το ερώτημα όμως στο τέλος της ημέρας είναι είναι: Πόσο τελικά όλη αυτή η διεργασία με ικανοποιεί; Πόσο με εκπληρώνει και με κάνει ευτυχισμένη; Μήπως με γεμίζει με άγχος θέλοντας ν’ ανταποκριθώ στις προσδοκίες όλων; Μήπως με ενοχές επειδή εν τέλει ελλιπώς τα κατάφερα; Μήπως με ένα αίσθημα ανικανοποίησης;

Σε ποιους απευθύνεται
Σε Εσένα που είσαι «Γυναίκα» και καθημερινά ενσαρκώνεις πλήθος ρόλων: Μητέρα, Σύζυγος, Εργαζόμενη, Επιχειρηματίας, Νοικοκυρά, Σπουδάστρια… Προσπαθείς να τους φέρεις σε ισορροπία και πράγματι τα καταφέρνεις, αλλά υπάρχουν και φορές που θα ήθελες μια συμβουλή και μια στήριξη. Η αλήθεια είναι πως «Μόνο εσύ μπορείς, αλλά δεν μπορείς μόνη!»

Περιεχόμενο
Μαζί σου και μέσα στην ομάδα, θα αναστοχαστούμε και θα πάρουμε συμβουλές για τα εξής:

• 20 Μάρτη: «Γυναίκα» γεννιέσαι ή γίνεσαι;
Πως αποκτάται ή/και πως διαμορφώνεται η γυναικεία ταυτότητα; Διαμορφούμενες και επιβαλλόμενες συμπεριφορές και αντιλήψεις.

• 27 Μάρτη: Αυτοπεποίθηση, Αυτοεκτίμηση, Διεκδικητική Συμπεριφορά:
Μαθαίνουμε να επικεντρώνουμε τη σκέψη στα αποτελέσματα που επιθυμούμε, να γινόμαστε αποτελεσματικοί χρησιμοποιώντας τη θετική σκέψη, ν’ αναγνωρίζουμε και ν’ αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες που προέρχονται από την έλλειψη αυτοπεποίθησης στην προσωπική ζωή και την εργασία, ν’ αξιοποιούμε την κριτική των άλλων ώστε να βελτιωθούμε, ν’ αποφεύγουμε την παθητική ή αμυντική στάση και να κρατάμε μία διεκδικητική στάση ζωής, να εκφράζουμε τις ανάγκες μας με θετικό τρόπο.

• 17 Απρίλη: Τι «Εικόνα» προβάλλω προς τα έξω; Μου αρέσει; Αν θέλω μπορώ να την αλλάξω;
Το «εγώ» που βλέπουν οι άλλοι είναι ο καθρέφτης της εικόνας που έχουμε για τον εαυτό μας. Και η εικόνα αυτή χρωματίζεται από τις εμπειρίες μας, από τις επιτυχίες και τις αποτυχίες μας, τις σκέψεις που κάνουμε για τον εαυτό μας και τις αντιδράσεις των άλλων. Είμαστε λοιπόν αυτό που πιστεύουμε ότι είμαστε. Κατά συνέπεια είναι απλά στο χέρι μας να το αλλάξουμε.

• 24 Απρίλη: Mood of the Day – Έχεις τις «μαύρες» σου, ε και;
Βήμα 1ο: το αποδεχόμαστε ως φυσιολογικό και μας «αγαπάμε» κι έτσι!
Βήμα 2ο: θα διερευνήσουμε τρόπους που θα διώξουν τα μαύρα σύννεφα και θα επαναφέρουν τη θετική/ευχάριστη διάθεση  

• 8 Μάη: Πρέπει να τους ευχαριστείς όλους; Σήμερα πόσο χρόνο αφιέρωσες στον εαυτό σου;
Αν δεν έχεις εσύ δύναμη και διάθεση πώς θα τα καταφέρεις ν’ ανταποκριθείς στις ανάγκες και τις προσδοκίες των άλλων γύρω σου; Μαθαίνεις να βάζεις προτεραιότητες σε καθημερινές δράσεις και κυρίως να δίνεις προτεραιότητα σε εσένα.

• 15 Μάη: Κρίση Πανικού: η χειρότερη εμπειρία ή δώρο για Ζωή;
Πρόκειται για ένα εσωτερικό καμπανάκι που μας υπενθυμίζει ότι ξεπεράσαμε τα όριά μας! Εξοικειωνόμαστε λοιπόν με τα πρώιμα συμπτώματα για την έγκαιρη αντιμετώπιση, αναζητούμε τα βαθύτερα αίτια και δοκιμάζουμε διεξόδους και εναλλακτικές αντιμετώπισης στην πράξη

• 22 Μάη: Προσαρμοστικότητα & Διαχείριση Επαγγελματικών μεταβάσεων
Self-management skills που σμιλεύτηκαν από τα χρόνια σε διαφορετικά εργασιακά και επαγγελματικά περιβάλλοντα (διαχείριση χρόνου, διαχείριση στρες, αυτοπαρακίνηση, λήψη αποφάσεων, επίλυση προβλημάτων). People management skills (επικοινωνία, ομαδικότητα, διαχείριση συγκρούσεων, διοίκηση ομάδων). Σχεδιασμός προσωπικού πλάνου ανάπτυξης.

• 29 Μάη: Οι «ενοχλητικές» ερωτήσεις στις Συνεντεύξεις εργασίας – Πως τις διαχειρίζομαι;

Περισσότερες πληροφορίες στο
https://www.compass-services.gr/event/eimai-gynaika-toso-to-kalytero/

Εισηγήτρια: Ειρήνη Ανδριώτη
Η Ειρήνη Ανδριώτη, ως πιστοποιημένη Διαχειρίστρια Έργων (PMP) από το Project Management Institute (PMI),  Πιστοποιημένη Σύμβουλος Σταδιοδρομίας από το National Board of Certified Counselors (NBCC) και Coach από το Association for Coaching (AC) δίνει έμφαση στην ανάπτυξη του Ανθρώπινου Δυναμικού παρέχοντας υπηρεσίες Συμβουλευτικής και Εκπαίδευσης. Το 2007 ίδρυσε και μέχρι σήμερα διευθύνει την COMPASS SERVICES.
Οι υπηρεσίες Εκπαίδευσης καλύπτουν τους τομείς της Διοίκησης Έργων (Project Management & Business Analysis) και των Επιχειρησιακών Δεξιοτήτων (Soft Skills), όπως: Επικοινωνία, Διαχείριση Σχέσεων και Συγκρούσεων, Παρακίνηση, Επιλογή – Στελέχωση – Αξιολόγηση εργαζομένων, Διαχείριση Αλλαγών, Διαπραγματεύσεις.

Οι υπηρεσίες Συμβουλευτικής αφορούν στον Επαγ/κό Προσανατολισμό των Εφήβων και στη Διαχείριση Σταδιοδρομίας των Ενηλίκων. Στο πλαίσιο αυτό, εκτός των ατομικών συνεδριών, διοργανώνει ομάδες Εφήβων, Γονέων και Ενηλίκων. Επίσης, ως εργασιακή σύμβουλος συνεργάζεται με την «ΕΠΑΝΟΔΟ» ΝΠΙΔ εποπτευόμενο από το Υπουργείο Δικαιοσύνης, όπου υποστηρίζει άτομα από κοινωνικά αποκλεισμένες ομάδες πληθυσμών να ενταχθούν ομαλά στην αγορά εργασίας.
Παράλληλα, συνδυάζοντας αμφότερα τα ακαδημαϊκά πεδία και συσσωρευμένη εμπειρία, ως Project Coach, αναλαμβάνει όλο το φάσμα των απαιτούμενων εργασιών για την επιτυχή ολοκλήρωση Έργων: υποβολή πρότασης χρηματοδότησης, στελέχωση έργου, παρακολούθηση εργασιών, υποβολή εκθέσεων προόδου, απολογισμός και κεφαλαιοποίηση εμπειρίας. Με αυτήν της την ιδιότητα, συνεργάζεται με την Κοινωνική Οργάνωση Υποστήριξης Νέων ΜΚΟ «ΑΡΣΙΣ», το Δήμο της Αθήνας και το Social Dynamo, όπου παρέχει υπηρεσίες Mentoring σε Οργανώσεις και Ομάδες της Κοινωνίας των Πολιτών.  Κατά το παρελθόν, έχει εργαστεί ως σύμβουλος επιχειρήσεων στην εταιρεία Συμβούλων ΤΕΚΜΩΡ Α.Ε. όπου μετείχε σε πλήθος έργων του ευρύτερου Δημόσιου ή Ιδιωτικού Τομέα ή στα πλαίσια Κοινοτικών Προγραμμάτων και Πρωτοβουλιών.
Έχει σπουδάσει Οικονομικά και Διαχείριση Ανθρωπίνων Πόρων στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και Διοίκηση Μικρομεσαίων επιχειρήσεων στο Αμερικάνικο Κολλέγιο Αθηνών. Έχει παρακολουθήσει πρόγραμμα του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου στην Ψυχολογία και Συμπεριφορά του Εφήβου και έχει εκπαιδευτεί στη χορήγηση και ερμηνεία Ψυχομετρικών Εργαλείων.