Η Ψυχολογία Στη Δίαιτα και τη Σωστή Διατροφή

Η Ψυχολογία Στη Δίαιτα και τη Σωστή Διατροφή-Σεμινάρια στην ΥγείαTο Κέντρο δια βίου μάθησης ΚΕ.ΣΥ.ΘΕ (Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής), αντιλαμβανόμενο την κρίση που επικρατεί λόγω της αλλαγής της καθημερινότητάς μας και στα πλαίσια υποστήριξης όλου του κοινωνικού ιστού που τηρεί τα αναγκαία περιοριστικά μέτρα, σας ενημερώνει οτι ξεκινάει την διεξαγωγή των περισσοτέρων σεμιναρίων του online. «Μένουμε σπίτι, δε μένουμε στάσιμοι».
Στόχος όλων με το πέρας της κρίσης είναι να βγούμε δυνατότεροι, σοφότεροι και καλύτεροι.
Αντιλαμβανόμενοι την απαιτητή ανάγκη διαφύλαξης της δημόσιας υγείας #menoumespiti. Παράλληλα, συνεχίζουμε να δημιουργούμε, να παραμένουμε θετικοί, και ήδη να σχεδιάζουμε την επόμενη μέρα για τη μετά κρίσης εποχή.

Σε ποιους απευθύνεται: Το σεμινάριο απευθύνεται σε όποιον από το ευρύ κοινό ενδιαφέρεται να συμμετάσχει.

Η δίαιτα και η διατροφή αποτελεί ίσως από τις πιο κοινές επιθυμίες των ανθρώπων και παράλληλα για κάποιους από τις πιο δύσκολες προκλήσεις. Στο παρόν σεμινάριο θα διερευνήσουμε τις εξής θεματικές:
- Δίαιτα και Σωστή Διατροφή. Γιατί μας δυσκολεύουν τόσο πολύ;
- Ποια είναι τα εμπόδια που μας περιορίζουν;
- Τι ρόλο παίζει η ψυχολογία;
- ΤΙ είναι η συναισθηματική υπερφαγία; Πως μπορούμε να την ελέγξουμε;
- Πως η αυτοεκτίμηση και η εικόνα του σώματος επηρεάζει τη πορεία προς τη δίαιτα;
- Τρόποι και Τεχνικές που θα μας οδηγήσουν σε μία επιτυχημένη Δίαιτα και σε ένα Υγιεινό Τρόπο Ζωής.
- Βιωματικές Ασκήσεις.

Οι συμμετέχοντες θα εξασκηθούν στην εφαρμογή συγκεκριμένων τεχνικών μέσα από την χρήση βιωματικών ασκήσεων.

Εισηγητής: Σοφία-Ερατώ Μερτζανάκη, Ψυχολόγος, Msc Παιδοψυχολόγος

Κόστος σεμιναρίου: 30 ευρώ. Ειδική τιμή σε ανέργους και φοιτητές 25 ευρώ.

Ολιγομελή τμήματα
Παροχή βεβαίωσης συμμετοχής, υλικό σημειώσεων

ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΘΑ ΔΙΕΞΑΧΘΕΙ ONLINE ΜΕΣΩ SKYPE

Στοιχεία σεμιναρίου

Έναρξη 13-04-2020 12:00
Λήξη 13-04-2020 16:00
Χωρητικότητα 15
Τιμή ατόμου €30.00
Διοργανωτής Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής
Εισηγητής Σοφία-Ερατώ Μερτζανάκη
Τόπος διεξαγωγής Εξ' αποστάσεως
Πόλη Εξ' αποστάσεως
Μοιραστείτε αυτό το σεμινάριο:
© 2025 Digital Ideas